Demir vitamini aç karnına alınabilir veya yemeklerle birlikte alınabilir. Demir, yiyeceklerle birlikte alındığında daha iyi emilir, ancak bazı insanlar demir takviyelerini boş mideyle (aç karnına) almayı tercih ederler, çünkü yemekler, demirin emilimini bazı durumlarda azaltabilir. Ancak, demir takviyesi alanların özellikle yüksek dozlarda demir alması durumunda, aç karnına demir almanın bazı yan etkileri olabilir. Bununla birlikte, her zaman doktorunuzla konuşarak, size uygun olan bir demir takviyesi yöntemi belirleyebilirsiniz.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page